怎么样使人体处在舒适的光源中，才是选择灯具的最重要考虑。假如整个环境亮得不适合，光就失去了亮的意义。适合的灯光不仅仅是照明，还可以增加生活的舒适度。譬如，理想的灯具设计不会了解地看见灯泡，当然也不会多看一会儿就头晕目眩、双眼疲劳，它的光线柔和而明亮，视觉舒适。因此，选择灯光比选择灯具外形更要紧。而在好的品牌灯具商品中，都可以看到设计师对生活的每个细节的关注，他们关心的是商品对大家生活的影响。优良的灯具设计，散发出来的光非常清澈，投射的重点明显，使空间看上去宁静，整只灯会有散热的考虑，并且热气是向上扩散，而不是扑向对面的人。
设计室内灯光时，考虑的是光对人的影响，光所透过的材质导致的稳定程度会干扰视觉舒适度、肤色显现，灯光的色温要有肯定的限制，好的设计还会考虑反射色温。反射色温包含地板和墙壁颜色与光一同形成的光环境，还有光会不会对双眼导致疲劳。也就是说，要让环境参与灯光设计。大部分人在挑选灯具时注意力是在灯具的外形上，表象的美的确对人有非常强的吸引力，但所谓“美”是具备肯定的内涵，它不仅包含外形的美，还要有肯定的文化观念，而不仅仅是购买表象的美。
基础的灯光设计有普通照明、间接照明、重点照明，假如想改变灯光环境，可以采取以下办法：
抛弃主灯具多考虑立灯和台灯，局部的光源，会打造温馨，而且这种灯具可供挑选的品种也多。
重视光的质地与只看重灯具造型比起来，光的质地已被渐渐看重，造型渐渐后退，受看重的是造型与光的表现完全结合的商品。
降低直接用光直接用光对视觉常导致压迫感，对具备休闲功能的居室设计来讲，可能最适合用间接光，譬如在沙发旁放一个立灯。选择那种向上打光的立灯，会使空间明亮，但不刺眼、舒适的情绪被打造出来。
立灯选择法选择立灯要将立灯当做一个整体的“发光体”，本身要有美感，就像高雅的线条，使它成为空间的分子。还要特别仔细地挑选它的稳定性，这关系到安全、不可以粗心。
垂挂型灯光的特征垂挂型灯光有凝聚力，会落在需要的物体上，而且是把光放在人与人交会的空间中，经过反射看上去明澈，让空间亮。
1、注意灯泡的选择，一般市面上的灯泡有冷光和暖光两种，居室里要慎用冷光灯。
2、不要滥用射灯，以免导致视觉负担。
3、防止灯光直接打到高光物品上，如此形成的焦点光，不但让双眼难受，而且会使焦点光以外部分看上去变形。
4、在较大范围用柔和灯光时，也应该注意，柔和灯光也应该拥有肯定的亮度，不然会看上去很压抑。
5、选择较大型较复杂的吊灯时要慎重，尤其是在层高不是非常高的房间内。
